番茄和柿子能够一起吃吗，
柿子和西红柿可以一起吃吗？
西红柿和柿子可以一起吃。西红柿和柿子都含有丰富的营养物质，可以满足每个人身体对各种营养物质的需求，让我们的身体充满营养。西红柿中的维生素含量高，柿子中的矿物质含量也很多。一起吃，
可以给我们的身体补充更多的营养，但是不建议多吃。因为柿子和西红柿都是寒性食物，对于一些肠胃不好的人来说，一起吃容易加重肠胃的压力，导致肠胃无力，腹泻。所以要注意控制摄入量。
西红柿的功效
适量吃一些西红柿可以为身体提供能量，而且西红柿的味道非常酸甜，可以加速更多体液在口腔中的代谢，促进食欲，提高食欲，这样我们就可以吃得更好，而且西红柿的维生素含量很高，可以很好的滋润大家的皮肤，清除体内的炎症。
给我们的皮肤补充一部分毒素，从而减少痘痘的产生，在一定程度上可以达到美容养颜的效果。
柿子的功效
柿子的营养价值很高，口感绵软香甜，可以给我们的身体补充一些矿物质和营养物质，润肠通便，有助于降低血压，抑制体内血压的升高，保持身体健康，有效地将有害物质排出体外。
它具有利尿和消肿的作用，并加速体内的新陈代谢。
西红柿和柿子怎么吃
西红柿和柿子的吃法很多。你可以把它们清洗干净，切成小块，然后放在盘子里，根据口味加入一些糖或酸奶。搅拌均匀后就可以服用了。用那种方法生产的水果非常美味。
我们还可以加入一些其他水果来平衡营养，丰富口味。我们还可以用西红柿和柿子做一些甜点，会很好吃很好吃。
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