紫菜需要用水泡吗，
紫菜可以直接放在开水里吃吗？
紫菜需要泡在水里。我们买的紫菜含有一定量的残渣和灰尘。我们要用清水清洗，然后浸泡来解决。将紫菜放入清水中浸泡十分钟左右，直到紫菜中的细沙浸透，然后取出紫菜放入空碗中。
然后再往碗里加点水，把紫菜洗几遍，再用开水或者温水泡一下，这样紫菜就清理干净了。紫菜营养丰富。适量吃一些紫菜可以为身体补充能量，但是吃之前一定要清洗干净。
防止吃饭时有磨牙的感觉。
紫菜的功能
紫菜有促进消化的作用。紫菜可以帮助我们促进肠胃消化，加快肠胃蠕动，让我们的肠胃消化吸收一些营养。紫菜中还含有大量的胡萝卜和蛋白质，对保护和改善视力有一定的作用。
可以帮助我们改善夜盲症，在一定程度上还可以帮助我们降低血脂，抑制体内血糖的上升，维持体内血糖平衡。
紫菜改善贫血
紫菜中含有丰富的铁元素，可以帮助我们减少严重贫血带来的一些副作用，改善贫血的症状，加速体内的血液供应和造血，促进体内的血液循环，改善面色，使我们的脸色看起来更加红润，紫菜中还含有丰富的碘。
可以预防缺碘性甲状腺肿，给大家的健康带来可观的好处。
紫菜的吃法
每个人在日常生活中都会经常吃紫菜。可以做紫菜蛋花汤，在蛋花汤里加一些紫菜，不仅可以给汤上色，让蛋花汤看起来更美味，还可以丰富食物，增强食欲。把紫菜放在一些蛋糕或甜点上，装饰一下。
可以均衡营养，提高食材的美感。
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