惊！原来这些食物搭配能壮阳， 对于男性来说，进入25岁以后，因为生活压力大，事业需要发展，应酬的时间少了，就出现了肾虚的问题。所以饮食要求也需要调整。下面小编就给大家介绍几种可以养阳助食的食物，希望对你有所帮助。
哪些食物组合可以壮阳？
1.鸭肉山药
功能：滋阴养肺，适用于体质虚弱者，还能壮阳。
原理：鸭肉能滋阴清热止咳。山药的滋阴作用更强。与鸭肉同食，可消食油腻，补肺。
2.羊肉和生姜
作用：很好的春药，可以治疗背部冷痛，四肢风湿疼痛。
原理：羊肉能补气血、温肾壮阳，生姜有止痛、祛风除湿的作用。生姜一起吃，既能去腥，又能帮助羊肉温阳散寒。
3、猪肝菠菜
功能：预防和治疗贫血。
原理：猪肝含有丰富的叶酸、维生素B12、铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸(叶酸类食物)和铁(铁质食物)，两者相辅相成。
4，鸡栗子
功能：补血(养血食品)养生，适合贫血人群。
原理：鸡肉是造血补虚的产物，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，而且造血功能更强，尤其是老母鸡烤栗子。
5、鱼豆腐
作用：味道鲜美，可补钙，可预防各种骨骼疾病，如小儿佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含有大量的钙。如果单独食用，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼类一起食用，能对钙的吸收利用起到更好的作用。
6.瘦大蒜(大蒜食品)
功能：促进血液循环，消除身体疲劳，增强体质。
原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜中的大蒜素结合，不仅能增加维生素B1的沉淀，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环，消除身体疲劳，尽快增强体质。
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