7个按摩让男人壮阳更轻松， 现在的男性朋友承受着来自家庭和社会的各种压力，精神总是处于紧绷状态。长此以往，很容易导致阳痿，举不起来。想要摆脱这些困难，按摩是一个很好的壮阳方法。
下面小编就给大家介绍几种通过按摩壮阳的方法，不妨一试。
7按摩可以更容易补肾壮阳。
1.“莫”脚心
足心涌泉穴贯穿肾经。睡前用温水泡脚，然后双手搓热。左手心按摩右脚，右手心按摩左脚，每次50次左右，以搓脚为度。
2.“揉捏”关节
采取坐姿，先将下肢自然伸直，双手手掌自上而下紧贴大腿上部摩擦至膝盖，以大腿为酸胀程度。
3.“敲”在腰椎上
采取站立姿势，分开大腿，双手拇指紧压腰部两侧，每次5分钟左右，每日数次。它还可以预防和治疗腰酸背痛和腰膝酸软。
4.“按压”腹部
睡前将一只手放在耻骨脐下的腹部，另一只手放在腰部，然后按压腰部，同时用手从右向左逐渐摩擦我的腹部，以盲腹温热为度。
5，“按压”腹部大腿
双手放在大腿两侧的腹股沟处，用手掌斜着按摩30次以上，每天按摩10分钟，对精神上的进步也会有不可避免的作用。
6.“擦”你的耳朵
早晨起床时，用指尖或肋面在耳轮体等耳朵两侧悄悄打圈摩擦，或按揉，以有些轻微的胀痛和热感为度。
7.“提示”谷道
谷道是“肛门”。“搓谷道”的意思是做肛门收缩活动。做这个的时候，把肛门连同会阴一起提起来吸气，然后呼气的时候放松，重复。坐、站或走，每次约30次。
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