福银网 百科 饮食也能助兴?性爱的十大好处你知道吗(饮食清淡对皮肤的好处)

饮食也能助兴?性爱的十大好处你知道吗(饮食清淡对皮肤的好处)

饮食也能助兴?性爱的十大好处你知道吗, 和谐的性爱可以促进男女感情。你知道性爱的十大好处吗?

: 饮食也能助兴?性爱的十大好处你知道吗 1.性爱可以消除压力,缓解紧张:

在性爱过程中,人体激素的释放使我们无法感受到压力。这种反应甚至可以持续几个小时,直到激素水平恢复到全身系统的正常水平。

第二,性爱可以帮助你入睡:

性爱过程中身体的努力和情绪的高涨将是引导你入睡的完美引擎。肌肉兴奋时紧张,之后又恢复松弛,显然有助于休息和睡眠。

第三,性可以让你保持年轻:

专家说:如果你不使用你的性器官,它会趋于退化。性生活可以提高阴道的润滑性,滋润阴道。

第四,性可以提高自信:

有规律的性生活表明你和你的伴侣彼此相爱。做爱时很容易达到高潮,这会让你觉得自己更有魅力,提高自信心。

5.性爱可以改变你的外表:

性爱过程中的刺激和运动会导致肾上腺素的产生。这些激素可以提高皮肤的透明度,让皮肤看起来更亮更透彻,让人更漂亮。

6.性爱让你和你的伴侣在情感和身体上更加亲密:

当你和伴侣的关系趋于发展良好时,你的性生活也会趋于美好。你们可以通过性很好的沟通,从而表现出更多的爱。

七、性爱可以缓解经期疼痛:

性爱过程中释放的激素可以缓解导致月经疼痛的紧张情绪。

饮食也能助兴?性爱的十大好处你知道吗八、性爱有助于延年益寿:

有证据表明,婚姻幸福的人比单身离婚的人长寿,这与婚姻幸福和性生活有很大关系。生理上和心理上,做爱对健康都有好处。

九、性生活对心脏和血液循环系统有好处:

性爱可以提高你的心率和血压。如果你进行激烈的运动,你可以实现对心血管系统的良好锻炼。偶尔加快心率不会有什么坏处。这是拉伸心血管系统的另一种方式,所以一周做爱三次?心脏病不上门的说法。

X.性爱燃烧卡路里,有助于保持苗条身材:

据调查,一个热情的吻燃烧12卡路里,十分钟的爱抚也能燃烧50卡路里。即使是最慢的性爱也能每小时燃烧200卡路里。相应地,如果你在过程中非常热情和兴奋,燃烧500到600卡路里是可想而知的。

健康和谐的性生活是夫妻生活必不可少的要素之一,但是很多夫妻遇到性欲低下的情况,会影响我们的性生活质量,进而影响夫妻感情。那么如何提高性欲呢?如何提高男性的性能力?

食物也可以壮阳。这些成分让你的性欲瞬间爆炸。

1.富含维生素b的食物。

当你明白食物中所含的营养素对性生活有影响时,你会无动于衷吗?有些食物和营养素可以促进性欲,调节性欲,滋养性功能,这一点早已得到现代医学和营养学的支持。能让人吃出性欲的食物,

分别是——富含维生素B1、B2、B6的食物,如豆类、谷类、奶酪等,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物,如牡蛎、坚果、菠菜、葫芦等,这些都是可以增强性功能的保健营养食物。

花椒、桑葚、香菇、黑麦饼、驴肉、狗肉在这方面也毫不逊色。只要把握好正确的营养搭配,在日常饮食中也可以吃出性欲。

2.富含维生素E的食物

维生素E被认为是一种性维生素,其食物来源包括麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋。维生素E严重缺乏会导致阴茎变性萎缩,性激素分泌减少,生殖能力丧失。吃富含维生素E的食物可以预防和改善这种情况。

3、食物的利益“性”关系民间“壮阳”食谱

又名杨洋草、杨洋草、长生韭菜,是一种生长旺盛的常见蔬菜。是肾虚阳痿、遗精的辅助食疗产品,对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

饮食也能助兴?性爱的十大好处你知道吗4、鸡蛋是性爱后恢复的最佳“还原剂”。

鸡蛋是一种高蛋白食物,其14.7%的蛋白质主要是卵蛋白和卵球蛋白,包括八种人体必需氨基酸,与人体蛋白质相似。鸡蛋对蛋白质的吸收率高达99.7%(牛奶只有85%)。

这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

5、巧克力助您享受两性之乐。

6、壮阳补阴-------葱

葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。现代医学研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

7、海产品加强男女性功能保健

科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,

而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。

8、番茄加海产可治男性不育症打造男性雄风的独门秘笈

另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

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