导致性冷淡的4大诱因， 现在造成家庭不和谐的因素很多，性生活质量低往往是造成家庭不和谐的因素之一。夫妻之间的性冷淡成为性生活低下的罪魁祸首之一，给夫妻生活带来了很大的困扰。
那么夫妻性冷淡的原因是什么呢？请看下文。
性冷淡的原因
诱因一：吃安眠药失眠是都市白领的一种“流行病”。睡不着的时候吃几颗催眠药已经成为人们应对失眠的套路，但是镇静催眠药会影响人体性激素的分泌水平。如果长期服用此类药物，可能会引起性激素分泌异常。
造成性功能障碍甚至紊乱。镇静催眠类药物的一些成分，如苯巴比妥、斯科尔斯巴比妥等，如果长期大剂量服用，容易积累成瘾性，抑制大脑的性别辨别和垂体促性腺激素的释放，使人失去性欲和性高潮。
诱因二：迷恋情色电影
性学家最近发现，男性看情色电影越多，就会越担心自己的性能力，这种压力会影响他们在床上的表现。男性习惯接受情色片传达的“性知识”，喜欢剪辑过的性爱新花样，追求视觉刺激。因此，
现实中，获得性高潮不再容易，甚至可能出现勃起功能障碍。有研究表明，过多接触情色内容会消耗男性的欲望，忽视与另一半的正常性行为。经常看情色图像的男性会过于依赖自慰，久而久之可能对正常的性行为不感兴趣。
原因三：晚饭吃多了。
浪漫的晚餐很容易让人在不知不觉中吃得过多，反而降低性欲，进而影响性生活的正常进行。专家介绍，人在进食后，胃肠消化和食物吸收都需要能量，因此胃肠道的血液供应增加，而身体其他部位的血液供应会相应减少。
这会影响男性的勃起和正常的性感受。另外，如果吃饭时大量饮酒，大部分女性和部分男性性欲会下降，不利于性生活。所以，建议饭后一个半小时左右和伴侣做爱。
诱因四：牛奶喝多了。
一项研究发现，如果每天过量饮用乳制品，会造成性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮料，它的好处数不胜数，但如果我们每天过量饮用乳制品，就会引起性欲下降。医学专家解释说，
任何食物都含有可能引起过敏的分子抗原。如果一个人常年食用牛奶、小麦、鸡蛋、大豆、西红柿、发酵制品和化学添加剂，很容易引起过敏分子的形成。当人们摄取食物时，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。
如果饮食得当，身体自身的“看家”运作系统可能会将它们一扫而光。如果长期摄入单一食物，人体的清洁功能会被掩盖，抗体会像滚雪球一样越滚越大。它可能停留在身体的任何地方，堵塞毛细血管。
阻碍血液的流行，导致性功能下降。
夫妻之间的生活影响着整个家庭的健康。夫妻如何才能生活的和谐幸福？让边肖教我们几招。
一周锻炼三次
不仅仅是为了健康，还因为可以有更好的耐力。
抓住你身体的敏感部位。
敏感区是身体的传感器，遍布全身，而不仅仅是生殖器官。如果爱抚得当，这些地方可以在前戏、性爱甚至性爱后给你同样的兴奋感。
带根香蕉上床。
香蕉富含维生素B，所以吃香蕉可以通过促进生殖器官的血液循环来提高性生活质量。
尽量减少性爱中的干扰。
躺在床上看电视最近被选为最大的性杀手。电视屏幕上一闪一闪的亮点明显让你想睡觉，降低你的性敏感度，彻底毁了你一整夜的“性”。如果你想有更好的性生活，那就关掉电视，开始吧。
定期做健康检查。
没有什么比腹痛、经前痛、瘙痒和神秘分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现有什么问题(甚至是奇怪的气味)让你担心，最好去医生那里检查一下。
即使你百分百确定不是性病。
重新评估你的避孕方法
我们都知道安全套是唯一避免性疾病和艾滋病的方法，但是随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了，去看看有什么新方法是很值得的。
每周至少过一次性生活
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。
如果你有感冒疮，那就不要互相亲吻
嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是属于不同种属的，病毒发生了变异导致你的性伴侣换上生殖器疱疹。
性爱的时候小心选择食物
你的阴道可不像你的嘴，即便电影上看起来可能是那样，但是你不能想放什么进去就放什么进去，吃不了兜着走呢！
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