惊！早上啪啪啪竟有这么多好处， 现代生活节奏越来越快，很多人已经开始习惯熬夜。当我早上醒来时，我忙着吃早餐，然后我开始工作。由于工作压力等各种原因，有多少人已经慢慢忘记了和妻子缠绵的性爱？性爱有很多好处。让我们和边肖一起来看看吧。
早上做爱有什么好处？
1.有个好心情
喜欢在早上做爱的女性比从不在早上做爱的女性更能控制自己的情绪。他们心情好的时间更长，抑郁、烦躁、抑郁等负面情绪更少。
2.而不是在早上跑步
你从小就被教导“早上在户外跑步对身体好”，但你能坚持早起跑步吗？如果答案是否定的，那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品。要知道，做爱30分钟的燃脂效果并不比慢跑30分钟差。
3.燃烧脂肪
早上做爱的时候，体内储存的碳水化合物消耗的差不多了。此时，在做激烈的“床上运动”时，身体需要燃烧深层脂肪来提供能量支持。另外，在做爱的过程中，由于你体内激素浓度的变化，燃烧脂肪的效果比单纯运动要好得多。
4，提高功率
试试看，你就会知道，如果你早上多在床上呆30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力就会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，你会对自己充满信心，敢于迎接任何工作挑战。
5、消除酸痛
内啡肽(Endorphins)是你的身体在做爱时分泌的一种快感激素，具有类似大麻的镇痛和迷幻作用，可以帮助你缓解各种肌肉酸痛和不适。其次，性爱也是一种“体操”，可以锻炼你的全身肌肉，激活僵硬的全身肌肉。
6，淋巴排毒
在恋爱过程中，还会受到体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着性爱时分泌的汗液，体内多种引起身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。
7.增强免疫力
美国最新研究发现，那些每周保持2-3次“早恋”的夫妻，一般比那些从不在早上做爱的夫妻，免疫球蛋白活性更好，免疫力更高。
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