5大因素让女性没了性高潮， 很多女性在性生活中很少享受到高潮，这会让她们对性生活失去兴趣，造成婚姻不和谐。女性长期没有高潮的原因有很多，其中很大一部分与女性的生活习惯有关。我们来看看是怎么回事！
5使女性失去性高潮的主要因素。
1.吃避孕药
妇女最常用的避孕方法是口服避孕药，因为它使用起来既高效又方便。但口服避孕药是一种性激素类药物，会影响人体正常的激素平衡和男女激素的分泌，使阴道润滑剂分泌减少，性交时因干燥而引起不适或疼痛。
2.使用某些药物
抗过敏药是抑制腺体分泌的成分，导致阴道天然润滑液减少，引起性交疼痛。此外，高血压和抗抑郁药使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，使女性难以达到性高潮。
3.长期吸烟
女性最好不要长期吸烟，因为烟草中含有的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液。生殖器官因血流量减少而变得不敏感，导致性唤起和性高潮困难。
4.过度锻炼
坚持做一些体育锻炼对女性有好处，不仅有利于身体健康和疾病预防，还能提高性唤起能力，增强高潮快感。但是，过度、高强度的运动项目会让人筋疲力尽，无法进行性生活。当过度运动使体内脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素分泌就会减少，女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼来提高性生活质量的时候，一定要控制好尺度。
5、有严重的洁癖。
女人爱干净是优点，但是很多女人有严重的洁癖。她们喜欢在经期使用有香味的卫生巾或者使用过量的阴道清洁剂来破坏阴道本身的酸碱平衡。有些女性产后阴道松弛，分泌物增多，所以洁癖症状更明显。在缓解阴道松弛方面，可以适当使用杜蕾斯来帮助收缩阴道。
还有两个生理原因。
1、阴道性交难以达到高潮。
对于一些女性来说，阴道性交确实是令人满意的，因为当女性被充分唤起时(通常首先受到其他性行为方式的刺激)，她的整个阴部都会充血——所以整个阴部会更加敏感。然而，对于大多数女性来说，仅仅是阴道性交(没有其他性行为，比如摩擦阴蒂)并不会带来高潮，甚至不会让她兴奋。当然，一些女性可能仍然享受纯粹的阴道性交，但这往往是因为她们乐于看到自己的爱人享受这种性交。
2.阴蒂是最敏感的性器官
阴道不是女性性器官最敏感的部分，肯定不是。最敏感的部位是阴蒂——在身体内外都是如此。大部分阴道根本没有感觉神经末梢。在阴道内部，只有g点(阴道口上方约2.5厘米的内壁)分布着大量的感觉神经末梢，用手指刺激g点比用阴茎刺激更容易。
女性朋友在性生活中达不到高潮，这不是偶然的。生活中的一些不良习惯，可能会导致他们在性爱中享受不到高潮的快感。
如何唤起女性高潮
1.性唤起
性唤起是指身体对性的反应，从而唤起性交的欲望。性唤起可以是主动的，这是女性自身本能需求激发出来的自然性欲；也可以是被动的，是被性伴侣进行性暗示、挑逗、刺激后的性反应，从而引起性欲。
2、持续性刺激时间
男女性反应周期时间的差异是导致性不和谐的大敌。据统计，75%以上的美国男性从阴茎插入阴道到达到高潮(射精)需要2-6分钟；然而，女性达到高潮需要8-15分钟，有些女性甚至需要更长时间。这种男女性反应周期时间的差异是性不和谐的最大原因。从这个意义上说，很多男性天生就有“早泄”的毛病。
3.足够强度的性刺激
对于女性来说，对“性刺激”的需求是很不一样的。最基本的性刺激，当然是指身体两侧的摩擦和生殖器的相互摩擦刺激。但是，性刺激绝不仅限于这个范围！对于不同的女性，不同的举止行为，不同的说话方式，不同的性对象等等在性刺激上有很大的差异，有的人乐此不疲；而有些人接受不了。
当代性学家还发现，许多女性缺乏性欲，主要是因为她们从未体验过高潮的美好感觉，因此缺乏寻求高潮的内在动力。另外，如果阴蒂发生变化，会直接导致女性性兴奋降低。阴蒂异常的主要表现是阴蒂包皮过长、肥大、疼痛。(参考网站：华飞健康)
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