性生活质量不高应该怎么做， 夫妻生活不是独角戏以下给大家详细讲解性生活质量不高应该怎么做。
1.角色扮演
“每个人都有很多性幻想”。如果你和对方是忠诚的关系，并且热切地期待一些幻想成真，那么不要害羞，大胆地和你的伴侣一起扮演你想要的“角色”。这是保持夫妻激情的重要方法。Sumocha还建议，
如果不确定从哪里开始，可以尝试和伴侣“假装陌生人”，这样可以帮助人们体验到自己的另一面，做自己一直想做的事情。
2.边做边说出自己的需求。
你可能知道所有和性有关的词，但你从来不敢说。然后勇敢一点，边做边试着大声说出来。你可以喝点酒让自己胆子大一点，告诉对方“你可以摸我的屁股”“请让我达到高潮”，你可以说得更详细一点。不要害羞，
这样会增强身体的敏感度。
3、流连于奢华之地
研究表明，当人们呆在豪华的地方时，他们的性兴奋会增加。对于大多数情侣来说，他们没有足够的钱每天过奢华的生活，所以当他们有机会住在豪华酒店时，他们会很兴奋。即使在景区买不起贵的房间，也尽量找个漂亮安静的地方做爱。
4.在野外还是在车里
性生活质量不高应该怎么做， “性交”是人类最原始的享受性爱的方式。在大自然中，人们会充分放松自己。考克斯说，如果你碰巧在帐篷里露营，这是个好机会。还可以在车内尝试“车震”，可能会带来美妙的性快感。 通过上面的介绍，相信大家对性生活质量不高应该怎么做，都有了一定的了解，还有更多相关内容，请持续关注我们。
